体調を崩してしまったら

お役立ち情報

健康管理・体調管理

フリーエンジニアの健康管理

どんなに管理に気を使っていても、体調を崩してしまうことは実際にあります。
そんな時にフリーランスとして忘れてはならないことがいくつかあります。そのポイントをご紹介します。

回復にできる限り専念し、無理はしすぎない

フリーランスは、自分の腕ひとつで稼いでいくプロです。体は資本です。
もちろん、案件の状況や納期状況、顧客との関係で頑張らないといけない時はあるかもしれませんが、無理のしすぎは禁物です。
体を休められる状況の時はしっかりと休み、できるだけ早期の回復に専念すべきです。こじらせて長期化するようなことは、避けなければなりません。

顧客への連絡を速やかに行う

現場への常駐型（出勤形式）の案件の場合は、必ず顧客に連絡をし、状況を伝えるようにしましょう。また、在宅型であったとしても、それによりスケジュールに影響が出そうな場合は必ず連絡をとる必要があります。
ビジネス上の信頼関係、人と人との信頼関係をより良い方向にするためにも、体調を崩した場合に先方に影響が出そうな場合は、必ず連絡をすることがマナーだと言えます。

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